21-07-2025
Эмоциональное выгорание родителей: как не потерять ресурс в первые годы жизни ребенка
Первые годы с малышом — это не только радость, но и серьёзное испытание для родителей. Постоянная усталость, раздражительность, чувство вины и изоляции — всё это признаки эмоционального выгорания. В статье рассказываем, как вовремя распознать тревожные сигналы, сохранить свой ресурс и поддержать психическое здоровье семьи.